Podeli ovo:
Ilustracija
Toplotni udar je jedno od najopasnijih stanja izazvanih visokim temperaturama i može ugroziti život ako se ne prepozna i ne leči na vreme. Tokom vrelih letnjih dana, naročito kada temperature prelaze 35 stepeni, rizik je povećan kod starijih osoba, dece, hroničnih bolesnika, ali i kod zdravih ljudi koji dugo borave na suncu ili obavljaju fizičke aktivnosti.
Za razliku od toplotne iscrpljenosti, kod toplotnog udara organizam više nije u stanju da reguliše telesnu temperaturu, koja može porasti iznad 40 stepeni Celzijusa. To stanje zahteva hitnu medicinsku pomoć.
Kako prepoznati toplotni udar?
Najčešći simptomi uključuju:
– visoku telesnu temperaturu (iznad 40°C),
– jaku glavobolju,
– vrtoglavicu i konfuziju,
– ubrzan puls,
– mučninu i povraćanje,
– crvenu, vrelu i često suvu kožu,
– otežano disanje,
– gubitak svesti ili grčeve u težim slučajevima.
Važno je znati da osoba sa toplotnim udarom može biti dezorijentisana, govoriti nepovezano ili imati poteškoće sa održavanjem ravnoteže.
Šta treba uraditi?
Ako posumnjate na toplotni udar:
– odmah pozovite Hitnu pomoć;
– osobu sklonite u hlad ili klimatizovanu prostoriju;
– skinite višak odeće;
– rashlađujte telo hladnim oblogama ili mlakom vodom, posebno vrat, – pazuhe i prepone;
– ako je osoba pri svesti, ponudite joj manje gutljaje vode, ali je nemojte terati da pije ako je zbunjena ili bez svesti.
Dok čekate medicinsku pomoć, nastavite sa rashlađivanjem organizma.
Kako sprečiti toplotni udar?
Stručnjaci savetuju da se tokom najtoplijeg dela dana, između 10 i 17 časova, izbegava boravak na direktnom suncu. Takođe, preporučuje se unos dovoljno tečnosti, nošenje lagane odeće svetlih boja, zaštita glave šeširom ili kačketom, kao i boravak u rashlađenim prostorijama kada god je to moguće.
Posebnu pažnju treba obratiti na starije osobe, malu decu i hronične bolesnike, jer kod njih simptomi mogu nastupiti brže i biti ozbiljniji.
Toplotni udar nije bezazlena posledica vrućine, već hitno medicinsko stanje. Pravovremeno prepoznavanje simptoma i brza reakcija mogu biti presudni i spasiti život.
Prst.rs/M.K.
